Zasady Diety

Schudnij skutecznie już Teraz!

  • __POLECAM:__

    Książka ujawniająca działanie psychiki mężczyzny. Poznasz go, zrozumiesz go, staniesz się dzięki niej lepsza i stworzysz harmonijny związek, bez stresu, który jak wiesz jest wrogiem odchudzania. Warto się z nią zapoznać!

  • Bardzo dobra książka, jedna z najlepszych jakie przeczytałem. Kliknij w zdjęcie i zapoznaj się ze szczegółami...

  • Jeżeli stosujesz suplementy lub masz zamiar jakiś zakupić, to ta publikacja jest dla Ciebie. Warto się z nią zaznajomić, by dokonywać mądrych zakupów.

  • Bardzo interesująca książka, objaśniająca tematykę anatomii, zdrowego odżywiania i odchudzania. Autor w bardzo prosty sposób przedstawia wiele procesów zachodzących w naszym ciele.

  • Druga cześć polecanej wyżej książki, razem tworzą całość. Pozycje te powinny się znaleźć w prywatnej biblioteczce każdej osoby dbającej o swoje zdrowie i figurę.

Smaczny i Zdrowy Sok

Posted by Darek Miko w dniu Luty 14, 2011

Każdy z nas pewnie pamięta z dzieciństwa tarte jabłko z marchewką, bardzo smaczną i zdrową przekąskę. Polecam ją nie tylko dzieciom ale i także osobą starszym, a jeszcze lepszym wyjściem będzie przyrządzenie sobie soku właśnie z marchwi, jabłka z dodatkiem soku z pomarańczy.

Przewagą soku nad przecierem owocowo warzywnym jest fakt, że przyrządzając sobie taki sok za pomocą wyciskarki do soku, (która jakby nie było to nie mały wydatek, ale naprawdę warto w takie urządzenie zainwestować), pozbywamy się wraz z odpadkami, (resztkami z wyciskania) sporej ilości metali ciężkich, np. ołowiu, które pozostają w odpadkach.

Kolejną przewagą soku nad przecierem czy surówką jest fakt bardzo szybkiej przyswajalności, (sok taki jest bardzo szybko metabolizowany), wszelkie składniki odżywcze: witaminy, sole mineralne, enzymy i inne, trafiają do krwi w ciągu kilkunastu minut, podobnie jak np. alkohol z piwa, przy naprawdę małych stratach w procesie metabolizowania.

Czyli pijąc taki czy inny sok, jesteśmy w stanie znacznie szybciej i łatwiej odżywić własny organizm, niż miałoby to miejsce w przypadku zjadania normalnie przyrządzanych sałatek czy surówek, z których ilość składników przedostających się do krwi jest znacznie niższa, choćby przez fakt strat powstałych w procesie trawienia.

Sok marchwiowo – jabłkowo – pomarańczowy jest bardzo zdrowy, zawiera naprawdę sporą beta karotenu, witaminy C oraz innych witamin, a także m. in. sporo potasu, wapnia, a to wszystko w bardzo łatwo przyswajalnej organicznej formie. Jest także bogaty w błonnika dzięki czemu obniża poziom cholesterolu, reguluje poziom cukru we krwi, perystaltykę jelit, ciśnienie krwi, oczyszcza organizm ze szkodliwych produktów przemiany materii i metali ciężkich, a także poprawia apetyt, wspomaga trawienie, no i doskonale wzmacnia i odżywia organizm.

Regularnie pijąc takie czy inne soki przyrządzone ze świeżych warzyw i owoców, zapewniamy sobie nie tylko odpowiednią ilość składników odżywczych, ale także przeciwdziałamy skutkom wystąpienia ich niedoborów, z wszelkimi tego konsekwencjami.

Przy okazji zapraszam również do zapoznania się z podobnym ciekawym wpisem, na moim nowym blogu, który jest związany z piciem świeżych soków z cytrusów, mający bezpośredni wpływ na zdrowie oraz odchudzanie.

Skomentuj

Wprowadź swoje dane lub kliknij jedną z tych ikon, aby się zalogować:

Logo WordPress.com

Komentujesz korzystając z konta WordPress.com. Log Out / Zmień )

Zdjęcie z Twittera

Komentujesz korzystając z konta Twitter. Log Out / Zmień )

Facebook photo

Komentujesz korzystając z konta Facebook. Log Out / Zmień )

Google+ photo

Komentujesz korzystając z konta Google+. Log Out / Zmień )

Connecting to %s