Zasady Diety

Schudnij skutecznie już Teraz!

  • __POLECAM:__

    Książka ujawniająca działanie psychiki mężczyzny. Poznasz go, zrozumiesz go, staniesz się dzięki niej lepsza i stworzysz harmonijny związek, bez stresu, który jak wiesz jest wrogiem odchudzania. Warto się z nią zapoznać!

  • Bardzo dobra książka, jedna z najlepszych jakie przeczytałem. Kliknij w zdjęcie i zapoznaj się ze szczegółami...

  • Jeżeli stosujesz suplementy lub masz zamiar jakiś zakupić, to ta publikacja jest dla Ciebie. Warto się z nią zaznajomić, by dokonywać mądrych zakupów.

  • Bardzo interesująca książka, objaśniająca tematykę anatomii, zdrowego odżywiania i odchudzania. Autor w bardzo prosty sposób przedstawia wiele procesów zachodzących w naszym ciele.

  • Druga cześć polecanej wyżej książki, razem tworzą całość. Pozycje te powinny się znaleźć w prywatnej biblioteczce każdej osoby dbającej o swoje zdrowie i figurę.

Opłacalność Diety

Posted by Darek Miko w dniu Luty 4, 2011

Bardzo często gdy rozmawiam z ludźmi na temat zmiany nawyków żywieniowych, spotykam się z opinią, że zdrowa dieta/zdrowe odżywianie jest drogie i że nie mogą sobie na to pozwolić. Więc na samym początku chciałbym wspomnieć że zdrowe odżywianie, to najlepsza inwestycja w życiu na jaką człowiek sobie może pozwolić i na której każdemu powinno zależeć. Bo czym że będzie nasze życie, gdy nie będziemy w stanie się nim w pełni cieszyć, będąc schorowani i słabi.

Odżywiając się zdrowo, wzmacniamy nasz organizm, dzięki czemu jest on w stanie bardziej skutecznie sobie poradzić z przeciwnościami losu, jest bardziej odporny i rzadziej odmawia nam posłuszeństwa. Faktem jest, że zdrowe naturalne jedzenie jest droższe od tradycyjnej polskiej kuchni, ale jedząc bardziej wartościowe jedzenie, nie musimy go już jadać w takich ilościach, jak miało to miejsce wcześniej, gdyż mniejszymi porcjami jedzenia dostarczamy wszelkich niezbędnych składników pokarmowych. A to że ktoś je nadal dużo jedzenia, to jest już problem raczej podejścia i słabości do dobrego jedzenia, człowiek taki jest po prostu słaby psychicznie i nie jest w stanie się opanować i przerwać posiłku we właściwym momencie.

Korzyści ze zdrowego odżywiania, nie sposób naliczyć, więc jeżeli ktoś się zastanawia na opłacalnością wprowadzania zmian do swojego menu, w postaci zdrowszego mniej przetworzonego jedzenia, to niech wie, że jest to najlepiej wydany pieniądz, ponieważ inwestując we własne zdrowie, zaoszczędzimy wiele pieniędzy w przyszłości, będziemy się cieszyć lepszą sprawnością umysłową, fizyczną, większą odpornością organizmu. Będziemy czuli większy komfort psychiczny, lepsze samopoczucie, obce nam będą depresje, spadki odporności, czy poważniejsze kontuzje, gdyż organizm będzie się budował z coraz lepszych materiałów – Twój organizm jest budowany z tego co zjesz.

Podsumowując odżywiając się zdrowo, niekoniecznie wydamy więcej pieniędzy, (gdyż jedzenie to, w mniejszej ilości zaspokoi potrzeby naszego organizmu), a korzyści z tego płynące są ogromne. Tak, więc warto sięgnąć po zdrowe jedzenie i nie słuchać stereotypów, że zdrowe odżywianie jest zbyt drogie, a na pewno dostrzeżemy tego korzyści prędzej niż nam się wydaje;]

Skomentuj

Wprowadź swoje dane lub kliknij jedną z tych ikon, aby się zalogować:

Logo WordPress.com

Komentujesz korzystając z konta WordPress.com. Log Out / Zmień )

Zdjęcie z Twittera

Komentujesz korzystając z konta Twitter. Log Out / Zmień )

Facebook photo

Komentujesz korzystając z konta Facebook. Log Out / Zmień )

Google+ photo

Komentujesz korzystając z konta Google+. Log Out / Zmień )

Connecting to %s