Zasady Diety

Schudnij skutecznie już Teraz!

  • __POLECAM:__

    Mezczyzna od A do Z

    Książka ujawniająca działanie psychiki mężczyzny. Poznasz go, zrozumiesz go, staniesz się dzięki niej lepsza i stworzysz harmonijny związek, bez stresu, który jak wiesz jest wrogiem odchudzania. Warto się z nią zapoznać!

  • Bardzo dobra książka, jedna z najlepszych jakie przeczytałem. Kliknij w zdjęcie i zapoznaj się ze szczegółami...

  • Jeżeli stosujesz suplementy lub masz zamiar jakiś zakupić, to ta publikacja jest dla Ciebie. Warto się z nią zaznajomić, by dokonywać mądrych zakupów.

  • Bardzo interesująca książka, objaśniająca tematykę anatomii, zdrowego odżywiania i odchudzania. Autor w bardzo prosty sposób przedstawia wiele procesów zachodzących w naszym ciele.

  • Druga cześć polecanej wyżej książki, razem tworzą całość. Pozycje te powinny się znaleźć w prywatnej biblioteczce każdej osoby dbającej o swoje zdrowie i figurę.

Archive for Grudzień 2010

Zasada Diety nr 22. Odpoczynek

Posted by Darek Miko w dniu Grudzień 28, 2010

Oprócz zmiany nawyków w sposobie odżywiania i rozpoczęciu aktywności fizycznej, bardzo ważna jest także odpowiednia ilość snu, relaksu i odpoczynku. Nasz organizm, Czytaj resztę wpisu »

Reklamy

Posted in Zasady Diety | Leave a Comment »

Wesołych Świąt Bożego Narodzenia;)

Posted by Darek Miko w dniu Grudzień 24, 2010

W końcu nadszedł czas Świąt Bożego Narodzenia, a zaraz za nimi Nowy Rok, jest to czas szczególny, wspólnych chwil spędzonych w gronie rodziny i przyjaciół, których Czytaj resztę wpisu »

Posted in Od Autora | Leave a Comment »

Unoszenie Ramion – Poprawia Ogólne Proporcje Sylwetki

Posted by Darek Miko w dniu Grudzień 13, 2010

Jak w tytule, ćwiczenie angażujące wszystkie 3 aktony mięśni naramiennych – cały mięsień barkowy. Oprócz wspomnianych wcześniej ćwiczeń na mięśnie brzucha, pleców, Czytaj resztę wpisu »

Posted in Ćwiczenia fizyczne | Leave a Comment »

Lepiej Zjeść czy Wypić Posiłek?

Posted by Darek Miko w dniu Grudzień 7, 2010

Nie trzeba chyba o tym chyba nikomu mówić, że płynny pokarm jest szybciej i zdecydowanie łatwiej strawny niż pokarm o konsystencji stałej;). Nie chodzi Czytaj resztę wpisu »

Posted in Ciekawostki | Leave a Comment »

Domowa Zupa Pomidorowa Na Rosole

Posted by Darek Miko w dniu Grudzień 2, 2010

Tym razem podam przepis bardziej przyziemny i raczej przez wielu z Was znany i lubiany. Zupę pomidorową robi się stosunkowo łatwo i nie wymaga zbytniej znajomości Czytaj resztę wpisu »

Posted in Przydatne przepisy | Leave a Comment »