Zasady Diety

Schudnij skutecznie już Teraz!

  • __POLECAM:__

    Mezczyzna od A do Z

    Książka ujawniająca działanie psychiki mężczyzny. Poznasz go, zrozumiesz go, staniesz się dzięki niej lepsza i stworzysz harmonijny związek, bez stresu, który jak wiesz jest wrogiem odchudzania. Warto się z nią zapoznać!

  • Bardzo dobra książka, jedna z najlepszych jakie przeczytałem. Kliknij w zdjęcie i zapoznaj się ze szczegółami...

  • Jeżeli stosujesz suplementy lub masz zamiar jakiś zakupić, to ta publikacja jest dla Ciebie. Warto się z nią zaznajomić, by dokonywać mądrych zakupów.

  • Bardzo interesująca książka, objaśniająca tematykę anatomii, zdrowego odżywiania i odchudzania. Autor w bardzo prosty sposób przedstawia wiele procesów zachodzących w naszym ciele.

  • Druga cześć polecanej wyżej książki, razem tworzą całość. Pozycje te powinny się znaleźć w prywatnej biblioteczce każdej osoby dbającej o swoje zdrowie i figurę.

Archive for Listopad 2010

Uwaga na Aspartam – Trucizna!

Posted by Darek Miko w dniu Listopad 27, 2010

Aspartam (inaczej Nutrasweet/Canderel/Equal) jest stosowany na wielką skalę, w produktach spożywczych, jako syntetyczna substancja słodząca, ma kod E – 951. Jest Czytaj resztę wpisu »

Reklamy

Posted in Ciekawostki | Leave a Comment »

Zasada Diety nr 21. Suplementacja

Posted by Darek Miko w dniu Listopad 21, 2010

Zmieniając swoje menu na bardziej zdrowe, czyli rezygnując z produktów o małej wartości odżywczej, wysoko przetworzonych, zawierających puste kalorie, a Czytaj resztę wpisu »

Posted in Zasady Diety | Leave a Comment »

„Półpompki” – Świetna Profilaktyka Urazów Kręgosłupa

Posted by Darek Miko w dniu Listopad 19, 2010

Ćwiczenie to jest bardzo skuteczne w rozwijaniu mięśni przykręgosłupowych (prostowników grzbietu), czy to profilaktycznie, w celu utrzymania dobrej Czytaj resztę wpisu »

Posted in Ćwiczenia fizyczne | Leave a Comment »

Bardzo Smaczne Ciasteczka Owsiane, Własnej Produkcji

Posted by Darek Miko w dniu Listopad 13, 2010

Jak w tytule, pełnowartościowe ciasteczka, które bardzo łatwo można przygotować w domu. Do ich przygotowania będziemy potrzebowali: Czytaj resztę wpisu »

Posted in Przydatne przepisy | Leave a Comment »

Czytaj Etykiety Kupowanych Produktów

Posted by Darek Miko w dniu Listopad 8, 2010

Pewnie już nieraz słyszeliście, żeby czytać etykiety kupowanych produktów, nie? To właśnie słyszycie:) Jest to bardzo ważne, aby wiedzieć, co się kupuje i Czytaj resztę wpisu »

Posted in Od Autora | Leave a Comment »

Prostowanie Grzbietu – Ćwiczenie Pomocne, w Utrzymaniu Prawidłowej Postawy

Posted by Darek Miko w dniu Listopad 6, 2010

Wspominałem już o ćwiczeniach na mięśnie brzucha, teraz czas na kolejne ćwiczenie – na mięśnie prostowników grzbietu (przykręgosłupowe), które wraz z treningiem Czytaj resztę wpisu »

Posted in Ćwiczenia fizyczne | Leave a Comment »

Kakao – Wielka Skarbnica Minerałów

Posted by Darek Miko w dniu Listopad 3, 2010

Kakao jest bardzo bogatym źródłem wielu minerałów i już mało, co mogłoby się z nim równać. To świetne naturalne źródło magnezu, chromu, stanowi także Czytaj resztę wpisu »

Posted in Ciekawostki | Leave a Comment »