Zasady Diety

Schudnij skutecznie już Teraz!

  • __POLECAM:__

    Książka ujawniająca działanie psychiki mężczyzny. Poznasz go, zrozumiesz go, staniesz się dzięki niej lepsza i stworzysz harmonijny związek, bez stresu, który jak wiesz jest wrogiem odchudzania. Warto się z nią zapoznać!

  • Bardzo dobra książka, jedna z najlepszych jakie przeczytałem. Kliknij w zdjęcie i zapoznaj się ze szczegółami...

  • Jeżeli stosujesz suplementy lub masz zamiar jakiś zakupić, to ta publikacja jest dla Ciebie. Warto się z nią zaznajomić, by dokonywać mądrych zakupów.

  • Bardzo interesująca książka, objaśniająca tematykę anatomii, zdrowego odżywiania i odchudzania. Autor w bardzo prosty sposób przedstawia wiele procesów zachodzących w naszym ciele.

  • Druga cześć polecanej wyżej książki, razem tworzą całość. Pozycje te powinny się znaleźć w prywatnej biblioteczce każdej osoby dbającej o swoje zdrowie i figurę.

Koniecznie Musisz to Przeczytać!

Posted by Darek Miko w dniu Sierpień 13, 2010

Zachęcam do przeczytania całego tekstu, pod nim zamieściłem linki do bardzo interesujących filmów z serwisu YouTube. Pamiętacie, o czym pisałem w zasadzie diety 10 i 11, o kolejności spożywania produktów. Wiem, że dla niektórych osób sposób ten wydaje się dość dziwny i wręcz niewykonalny, ale w zdrowym odżywianiu właśnie o to chodzi, aby pomagać naszemu organizmowi, w każdy możliwy sposób.

Dzisiejszy świat jest zupełnie inny niż kiedyś. Wszystkim zaleca się łykanie tabletek na to, na tamto, ludzie bez namysłu stosują się do zaleceń lekarzy, zatruwając się całą tą chemią, która uszkadza i zatruwa nasze ciało. Chodzi w tym głównie o pieniądze, nie o dobro ludzi.

Palimy papierosy, pijemy alkohol, jemy nic niewarte przetworzone jedzenie, którym sie objadamy, mało się ruszamy, spożywamy mało warzyw, a jeżeli już to są one przeważnie kupowane w supermarkecie małowartościowe. Trafiają tam z upraw gdzie nacisk kładzie się na ilość, nie na jakość. Wiele owoców jest krzyżówkami, ich nasiona są niezdolne do rozrodu, takie owoce są mało wartościowe, są często o wiele za słodkie niż w swej pierwotnej postaci. Dobrym przykładem jest jabłko, które jeszcze 100 lat temu było 50x mniej słodkie niż obecnie. Banany, ananasy i inne południowe owoce, są zbierane w niedojrzałej formie, później w celu przyśpieszenia dojrzewania, są traktowane różnymi trującymi środkami, które przyśpieszają ich dojrzewanie.

Wdychamy wiele zanieczyszczeń w naszym środowisku, niedbamy o nasze zdrowie, bierzemy kąpiel w chlorowanej wodzie i wiele innych rzeczy, wszystko to prowadzi do osłabienia organizmu i licznych zachorować, nie na wszystko mamy wpływ, dlatego powinniśmy się skupić na tym, na co mamy, głównie na aktywności fizycznej, diecie, sposobie odżywiania i kolejności spożywania pokarmów. Trzeba wspomagać nasz organizm w każdy możliwy sposób i za wszelką cenę. Wiele osób nic sobie z tego nie robi i ich to nie obchodzi, co w konsekwencji oznacza, że takie osoby później nie wiedzą, dlaczego przybierają na wadze i częściej chorują. Jest to bardzo przykre, ale niestety prawdziwe. „Jesteś tym, co jesz”

Większość żywności, którą obecnie spożywamy to jedzenie niskiej jakości odżywczej, posiada ono może 50% (lub mniej) wartości pierwotnej, jest modyfikowana genetycznie i biologicznie, a ludzie dodatkowo ją jeszcze długo gotują, smażą, pieczą, długo przechowują, objadają się, niezwracaną uwagi na kolejność spożywania produktów, wszystko mieszając na raz. Dodatkowo obciążają swój organizm ciężkostrawnymi produktami, do których strawienia organizm zużywa ogromne ilości energii, co nie jest dla niego dobre. Chodzimy niewyspani, zmęczeni, zestresowani, nadużywamy używek i choć jemy wydawać by się mogło wystarczającą ilość jedzenia, to faktycznie jesteśmy niedożywieni.

Gdy jemy produkty wysoko przetworzone, konserwowane chemicznie, po obróbce termicznej z różnymi chemicznymi dodatkami jak – aromaty, skrobie modyfikowane, słodziki, regulatory, GMO, to nasze ciało otrzymuje minimalne ilości witamin, minerałów i innych niezbędnych składników. Wtedy organizm sygnalizuje nam, że ma braki – powodując chęć na kolejne jedzenie. Te sygnały są niewyraźne przez to, że nasze ciało jest zatrute wszelką chemią (toksynami), która się kumuluje w naszym ciele. To wszystko w efekcie prowadzi do powstawania różnych dolegliwości i chorób, ponieważ nasz organizm nie radzi sobie z nadmiarem toksyn, trujących związków i zaczyna słabnąć, co w efekcie prowadzi do wielu chorób.

A ponadto łatwo o przejedzenie się takim jedzeniem, gdyż trzeba go zjeść więcej, by dostarczyć potrzebnych składników, co prowadzi do nadwagi i otyłości, głównych przyczyn bardzo wielu chorób, tak powszechnych w krajach rozwiniętych, gdzie dominują produkty przetworzone, z dużo ilością cukrów, tłuszczów zwierzęcych, konserwantów, polepszaczy smaku. itp.

Ludzie zaczynają dopiero zwracać uwagę na sposób odżywiania, wtedy, gdy są chorzy, ich życie jest zagrożone poważnymi chorobami przez zbyt dużą masę ciała, a lekarstwa nie są w stanie im pomóc, a wręcz pogarszają ich stan. Należy pamiętać, gdy nasze ciało jest schorowane, a my dostarczamy mu jeszcze więcej szkodliwych rzeczy to tym mu nie pomożemy, tak się właśnie dzieje, gdy zażywamy leki, które w większości są trujące dla wątroby i tak już obciążonej licznymi toksynami z pożywienia.

Dlatego należy nie dopuścić do osłabienia naszego ciała, dostarczać mu lekkiego, naturalnego jedzenia, spożywać więcej wartościowych warzyw, owoców, nasion, orzechów, pić więcej wody, ograniczać stres, więcej spać i odpoczywać, by nasze ciało mogło się regenerować. Całkowicie zrezygnować z produktów konserwowanych, mało naturalnych, przetworzonych, modyfikowanych, mleka, (które pochodzi od krów hodowanych na antybiotykach i hormonach, które nie znają smaku trawy, ani ciepła słonecznego). Należy się skupić na każdym możliwym sposobie, by wspierać nasz organizm, także przez odpowiednią kolejność spożywanego pokarmu. Gdy zjemy normalny posiłek, a na deser zjemy owoc, to w pierwszej kolejności trawi się produkt białkowy, np. mięso, a reszta czeka aż to białko się strawi, fermentując i gnijąc przez ten czas w żołądku, co w konsekwencji nas zatruwa.

Zmieniając naszą dietę poprzez wykluczenie szkodliwych produktów i spożywanie produktów bardziej wartościowych, możliwie w jego naturalnej, nieprzetworzonej, surowej lub lekko podgotowanej formie robimy ogromny krok w kierunku zdrowia, także zmniejszenia naszej wagi. Dla niektórych może to się wydawać wystarczające, niestety tak nie jest. Dlatego w następnej kolejności należy zwrócić uwagę właśnie na kolejność zjadanych potraw, by uniknąć problemów żołądkowych. Bardzo ważne jest, jeżeli już jemy owoce, aby spożywac je na początku posiłku, a produkt białkowy, jako ostatni. Po zjedzeniu owoców, możemy sobie zjeść powiedzmy ten chleb, warzywa i olej razem, a po nich np. mięso. Takie rozwiązanie jest już o wiele lepsze niż zjedzenie owocu na końcu. Owoce, warzywa, węglowodany i tłuszcze są trawione głównie w dwunastnicy, więc w żołądku zalegają stosunkowo krótko, natomiast produkty białkowe, np. mięso jest trawione głównie właśnie w żołądku i przebywa tam dość długo. Dlatego koniecznie mięso i inne produkty białkowe na końcu posiłku, a owoce na początku. To jest niezbędne minimum.

Chciałbym w tym momencie zaproponować, wręcz zachęcić do obejrzenia poniższych filmów, które zmienią wasze życie na zawsze. Ta wiedza powinna być przekazywana każdemu człowiekowi. Wierzę, że zrobicie z niej pożytek, odniesiecie korzyści z zastosowania się do niej. Otworzyła ona oczy już wielu ludziom i otworzy jeszcze większej ilości. Poznajcie całą prawdę na temat zdrowia, odżywiania, leków i wciskaniu nieprawdy ludziom. Skrótowo opiszę te filmy poniżej, trzeba je koniecznie zobaczyć. Kolejność filmów jest istotna!

Szczerze polecam!

1). Medycyna, jakiej nie znacie – Wielkie Farmacje. – Bardzo dający do myślenia film.
http://www.youtube.com/watch?v=7oRFNbhbJoE&feature=related

2). Kartel Farmaceutyczny – bardziej szczegółowo o farmacji

http://www.youtube.com/watch?v=jw35QwKuHtc

3). Kodeks Żywnościowy! – zobacz, co to jest naprawdę

http://www.youtube.com/watch?v=1lwL0yN5mxk&feature=related

4). Kodeks Żywnościowy! – kolejny film, polecam

http://www.youtube.com/watch?v=Ayvkr0CC3Dg&feature=related

5). Kodeks Żywnościowy! –  także warto zobaczyć

http://www.youtube.com/watch?v=_gr6oY1cYCc&feature=related

6). Jedzenie ma Znaczenie! – rewelacyjny film, bardzo edukacyjny

http://www.youtube.com/watch?v=8jC4GEkYbOI&feature=related

7). Świat bez raka – Witamina B17 – zobaczcie jak firmy farmaceutyczne, bronią się przed naturalnymi środkami do walki z rakiem. Godne polecenia

 http://www.youtube.com/watch?v=YsT6qNk8_qQ

8). Skazany za pestki moreli – B17. Jeden z przykładów zachowania firm farmaceutycznych

 http://www.youtube.com/watch?v=RwLZpTx-Gzc&feature=related

9). Cud terapia Gersona – terapia anty rakowa, o której środowisko lekarskie nie wspomina

http://www.youtube.com/watch?v=tY-HsoJ0gr0&feature=related

Szkodliwe szczepionki – szczepionki, to istna forma testowania leku i kontroli populacji. Są podawane już małym dzieciom, wtedy gdy rozwija się ich naturalny system odpornościowy, osłabiając go, zatruwając organizm toksyczną rtęcią.

10). Film 1

http://www.youtube.com/watch?v=ij1fN8j_8xg&feature=related

11). Film 2

http://www.youtube.com/watch?v=trfDpcSTIEQ&feature=related

12). Film 3

http://www.youtube.com/watch?v=cX62cMkd5t4

13). Film 4

http://www.youtube.com/watch?v=PP_4SEozDDE&feature=related

14). Trujące plomby z rtęcią! – zobacz jak poprzez plomby doprowadza się do zatruć i obniżania IQ ludzi

http://www.youtube.com/watch?v=oQlUsg5Uib4&feature=related

15). Aspartam – trucizna wszechobecna, światowa organizacja zdrowia, miała na ten środek więcej zgłoszeń o jego szkodliwości, niż na jakikolwiek inny lek, mimo to jest ciągle dostępny w bardzo wielu produktach, gdzie wyczuwamy słodycz

 http://www.youtube.com/watch?v=n4sd4flMerk&feature=related

16). Aids – wielkie oszustwo naukowe. To się nazywa ściema, w celu testowania leków na ludziach, którzy umierają później ze skutków ubocznych tych leków, nie od choroby, która i tak nie istnieje

http://www.youtube.com/watch?v=lwYHUTkaUsw&feature=related

Zapraszam do wspólnej dyskusji na temat powyższych filmów.

Skomentuj

Wprowadź swoje dane lub kliknij jedną z tych ikon, aby się zalogować:

Logo WordPress.com

Komentujesz korzystając z konta WordPress.com. Log Out / Zmień )

Zdjęcie z Twittera

Komentujesz korzystając z konta Twitter. Log Out / Zmień )

Facebook photo

Komentujesz korzystając z konta Facebook. Log Out / Zmień )

Google+ photo

Komentujesz korzystając z konta Google+. Log Out / Zmień )

Connecting to %s